உயர் தூக்க மெத்தைகள் பற்றிய எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு வரவேற்கிறோம்! அமைதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் உடலுக்கு இன்றியமையாதது, ஆனால் அதை திறம்பட அடைய, ஒரு நபர் ஒரு நல்ல மெத்தையை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த உண்மையுடன், இந்த வலைப்பதிவில் நாங்கள் உங்களுக்கு சில குறைபாடுகளைக் காட்டுகிறோம் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுமூகமான தூக்கத்திற்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டிய பல உயர் தூக்க மெத்தைகள். எனவே, உங்கள் படுக்கையறைக்கு சிறந்த மெத்தையைத் தேர்வுசெய்ய நாங்கள் ஆராய்ந்து உதவுவோம்.
உயர் தூக்க மெத்தைகள்
இந்த கட்டுரை உயர் தூக்க மெத்தைகள் மற்றும் பயனர்களுக்கு உயர் தரம் மற்றும் திருப்திகரமான விவரக்குறிப்புகளுடன் அவற்றை தயாரிப்பதில் நிறுவனம் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை மதிப்பாய்வு செய்கிறது. இந்த மெத்தைகள் உலக சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான மெத்தைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை 23 செ.மீ உயரம் மற்றும் பல அளவுகள் போன்ற பல நன்மைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த மெத்தைகள் ஸ்பிரிங் மெத்தை அளவுகளின் சிறிய உற்பத்தி போன்ற சில குறைபாடுகளை எதிர்கொள்கின்றன, இது பயனர்களுக்கு தேவையான அளவைக் கண்டுபிடிப்பதை கடினமாக்குகிறது. சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் பங்கு வகிப்பதால், நுகர்வோர் வாங்குவதற்கு முன் பொருத்தமான விவரக்குறிப்புகளைத் தேட வேண்டும் மற்றும் முந்தைய பயனர்களின் அனுபவங்களை மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.
சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவம்
உடலுக்கு ஆறுதல் மற்றும் அமைதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்த சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். சரியான மெத்தை சரியான உடல் ஆதரவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மூட்டுகள், நரம்புகள் மற்றும் தசைநாண்கள் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இதனால், இது முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியைக் குறைக்கிறது, மேலும் சுவாச பிரச்சனைகளை மேம்படுத்தவும், குறட்டையைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. வாழ்விடம் மற்றும் உயர் தூக்க மெத்தைகள் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கும் அமைதியான மற்றும் வசதியான தூக்கத்தை உறுதி செய்வதற்கும் பல்வேறு விருப்பங்களை வழங்குகின்றன. ஆனால் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஆறுதல் மற்றும் அமைதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்காக, மெத்தையின் விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் குணாதிசயங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மற்றும் ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதி செய்வதும் அவசியம்.
வாழ்விடம் மற்றும் உயர் தூக்க மெத்தைகளின் நன்மைகள்
வாழ்விடம் மற்றும் உயர் தூக்க மெத்தைகள் பல முக்கிய அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை சந்தையில் சிறந்த மெத்தைகளில் சிலவற்றை உருவாக்குகின்றன. ஹை ஸ்லீப் அதன் மெத்தைகளை மென்மையான மற்றும் வசதியான வெளிப்புற அடுக்குடன் வடிவமைக்க ஆர்வமாக உள்ளது, இது உடலுக்கு அதிகபட்ச வசதியை அளிக்கிறது.இது சிறந்த வசந்த தொழில்நுட்பத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தூக்கத்தின் போது அதிக நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்கிறது, அதே நேரத்தில் ஹாபிடேட் மெத்தைகள் உயர் தரம் மற்றும் அனைவருக்கும் ஏற்றது. சுவைகள் மற்றும் தனிநபர்கள், அவை பொருட்களால் ஆனவை, இது உயர் தரம் வாய்ந்தது மற்றும் தூக்கத்தின் போது அதிகபட்ச வசதியை வழங்க முடியும். முடிவில், சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதிலும், உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது, எனவே தனிநபர்கள் வாங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு வகை மெத்தையின் சரியான விவரக்குறிப்புகளைத் தெரிந்துகொள்வதும், புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்வதும் அவசியம். மிகவும் கவனமாக.
உயர் தூக்க மெத்தைகளின் மிக முக்கியமான குறிப்புகள்
உயர் தூக்க மெத்தைகளில் பல தனித்துவமான அம்சங்கள் உள்ளன, அவை தூங்குபவரின் உடலுக்கு ஆறுதலையும் ஆரோக்கியத்தையும் உறுதி செய்கின்றன. இந்த விவரக்குறிப்புகளில் மிகவும் முக்கியமானது உருகிய நுரையால் செய்யப்பட்ட மேல் அடுக்கு ஆகும், இது எடையை மெத்தையில் சமமாக விநியோகிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் முதுகெலும்பை பெரிதும் ஆதரிக்கிறது. ஹை ஸ்லீப் மெத்தைகளில் தொடர்ச்சியான நீரூற்றுகள் மற்றும் தனி நீரூற்றுகள் உட்பட பல்வேறு வகையான நீரூற்றுகள் உள்ளன, தூங்குபவர் தனக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்வுசெய்ய அனுமதிக்கும். மெத்தைகள் ஒரு நல்ல அடுக்கு நிரப்புதலைக் கொண்டுள்ளன, இது அதிக வசதியையும் ஆதரவையும் சேர்க்கிறது. அமைதியான மற்றும் வசதியான தூக்கத்தை வழங்குவதற்காக நவீன தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் உயர்தர பொருட்களுடன் மெத்தைகள் சோதிக்கப்பட்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. எனவே, அதிக தூக்க மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது தூங்குபவரின் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் வசதியான தூக்கத்தை உறுதி செய்கிறது.
உயர் தூக்க மெத்தைகளில் வசந்த தொழில்நுட்பம்
உயர் ஸ்லீப் மெத்தைகள் அவற்றின் மெத்தைகளை தயாரிப்பதில் நவீன வசந்த தொழில்நுட்பத்தை ஆதரிக்கின்றன, ஏனெனில் நிறுவனம் பயனர்களுக்கு உகந்த தூக்க வசதியை வழங்க உயர்தர நீரூற்றுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த மெத்தைகளில் உள்ள ஸ்பிரிங் சிஸ்டம் மெத்தையின் மேற்பரப்பில் அழுத்தம் சமமாக விநியோகிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்கிறது, இது உடலுக்கு முழு ஆதரவையும் வழங்குகிறது, குறிப்பாக பின்புறம், தோள்கள் மற்றும் கழுத்து பகுதிகள். ஸ்பிரிங் டெக்னாலஜி இயக்கத்தை உறிஞ்சுவதற்கும் அனுமதிக்கிறது, பயனர்களுக்கு அமைதியான தூக்க அனுபவத்தை வழங்குகிறது. மேலும், உயர் தூக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்ட நீரூற்றுகள் மெத்தைக்கு ஏறுதல் மற்றும் இறங்குதல் ஆகியவற்றில் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொடுக்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, இது பயனருக்கு அதில் உள்ள வசதியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. இறுதியாக, ஹை-ஸ்லீப் மெத்தைகளில் உள்ள ஸ்பிரிங் தொழில்நுட்பம் பயனர்களுக்கு வசதியான மற்றும் அமைதியான தூக்க அனுபவத்தை அளிக்கிறது, மேலும் மெத்தையின் மேற்பரப்பில் அவர்களின் உடல் சமமாக ஆதரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.
உயர் தூக்க மெத்தைகளின் பயனர் அனுபவம்
ஹை-ஸ்லீப் மெத்தை பயன்படுத்துபவர்கள் ஒரு வசதியான மற்றும் தனித்துவமான தூக்க அனுபவத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் இந்த மெத்தைகள் இணைக்கப்பட்ட நீரூற்றுகளால் வழங்கப்படும் வலுவான ஆதரவால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பயனர்கள் வலது, இடது அல்லது பின் பக்கத்தில் தூங்கினாலும் மெத்தையுடன் சரியான பொருத்தத்தை உணர்கிறார்கள், மேலும் வசந்தம் மற்றும் நுரையின் தனித்துவமான கலவையானது சிறந்த தூக்க அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. சிறந்த தூக்க அனுபவத்தின் வெற்றியின் ஒரு பகுதி மெத்தையின் வடிவமைப்பு மற்றும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பொருட்கள் பயனரை ஒவ்வாமை மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. எனவே, உயர் தூக்க மெத்தை பயன்படுத்துபவர்களின் அனுபவம், அடுத்த நாள் காலை அவர்களை திருப்தியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும் என்று உறுதியாகக் கூறலாம்.
உலகளாவிய நிறுவனமாக ஸ்லீப் ஹை பற்றிய விவரங்கள்
ஸ்லீப் ஹை என்பது உலகத் தரத்தில் மெத்தைகள் மற்றும் உறங்கும் பாகங்கள் தயாரிக்கும் நிறுவனமாகும், பல நாடுகளில் கிளைகள் உள்ளன. ஸ்லீப் ஹை அதன் தயாரிப்புகளின் உயர் தரம் மற்றும் அனைத்து சுவைகள், உடல் நல்வாழ்வு மற்றும் ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கும் பொருந்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான மருத்துவ மெத்தைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஸ்லீப் ஹை எகிப்து மற்றும் சவுதி அரேபியாவில் உள்ள மிகப்பெரிய மெத்தை நிறுவனங்களுக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட விநியோகஸ்தராகவும் உள்ளது. வாடிக்கையாளர்களின் ஆறுதல் மற்றும் மகிழ்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக, நிறுவனம் உயர் மட்டத்தில் பயிற்சி பெற்ற ஊழியர்களின் புகழ்பெற்ற குழுவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது வாடிக்கையாளர்களுக்கு சிறந்த விற்பனைக்குப் பிந்தைய சேவை மற்றும் தொழில்நுட்ப ஆதரவை உத்தரவாதம் செய்கிறது.
உயர் தூக்க மெத்தை மாதிரிகள் இடையே வேறுபாடு
ஹை ஸ்லீப் மெத்தை மாதிரிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் பொறுத்தவரை, அவை பயன்படுத்தப்படும் தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் உற்பத்திப் பொருட்களின் அடிப்படையில் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன என்று கூறலாம். பொதுவாக, சமீபத்திய தொடர் மாதிரிகள் படுக்கைகள் தயாரிப்பதில் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் தூங்குவதற்கான வசதியான வடிவமைப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை ஓய்வு மற்றும் ஓய்வுக்கான சிறந்த நிலைமைகளை வழங்க பங்களிக்கின்றன. நவீன ஹை ஸ்லீப் மாடல்களின் நன்மைகள் என்னவென்றால், அவற்றில் சில மெத்தையின் மேல் அடுக்கை வலுப்படுத்தவும், அதன் சிறந்த காற்றோட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கும் கூடுதலாக, அதிக வசதியை அளிக்கவும் உயர்தர நெய்த ஃபைபர் கூடுதல் அடுக்கைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் சில முந்தைய மாடல்களில் தரத்தில் சில வேறுபாடுகள் இருக்கலாம், தரம் மற்றும் வசதியுடன் கூடிய மெத்தையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், உயர் தூக்கம் சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்.
ஸ்லீப் ஹை மெத்தை விலை பட்டியல்
உயர் தூக்க மெத்தையின் விலை உயரம், அளவு மற்றும் மாதிரிக்கு ஏற்ப மாறுபடும். உதாரணமாக, Marriott Medical High Sleep மெத்தை 15 செ.மீ உயரமும் 90×200 அளவும் 1,850 பவுண்டுகள் விலையில் உள்ளது. 90 செமீ மற்றும் 24 செமீ உயரம் கொண்ட ஹில்டன் மெத்தையின் விலை 2,200 பவுண்டுகள். ஸ்லீப் ஹை மெத்தையைப் பொறுத்தவரை, இது 160 ஆல் 195 மற்றும் 21 செமீ உயரம் கொண்டது, அதன் விலை 2560 EGP ஆகும். ஸ்லீப் ஹை நுரையால் செய்யப்பட்ட சில மாதிரிகளை வழங்குகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அவை நீடித்த மற்றும் வசதியானவை, மேலும் வெவ்வேறு பட்ஜெட்டுகளுக்கு ஏற்றவாறு வெவ்வேறு விலைகளில் கிடைக்கின்றன.
வாழ்விடம் மற்றும் உயர் தூக்க மெத்தைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
Habitat அதன் தரம் மற்றும் வசதியான மெத்தைகளுக்காக அறியப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் Hi-Sleep மெத்தைகளை தயாரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு திடமான நிறுவனமாகும். இருப்பினும், அவற்றுக்கிடையேயான அத்தியாவசிய வேறுபாடு ஒப்பீட்டளவில் உள்ளது, ஏனெனில் அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு வசதியான மற்றும் உயர்தர மெத்தையைத் தேடும் எவருக்கும் சிறந்த தேர்வுகளை உருவாக்கும் சிறப்பு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு வகையின் விலைகள், நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகளை அறிந்து, வாடிக்கையாளர்கள் இப்போது கடைகளில் உள்ள மெத்தைகளின் வகைகளை எளிதாக வேறுபடுத்தி அறியலாம். கவலைப்படத் தேவையில்லை, உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மெத்தையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
சவூதி அரேபியாவில் தூக்கம் அதிக மெத்தைகள் விலை
ஸ்லீப் ஹை மெத்தைகள் சவுதி சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான விருப்பங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அவை வெவ்வேறு விலைகளில் கிடைக்கின்றன மற்றும் வெவ்வேறு வாடிக்கையாளர் வரவு செலவுத் திட்டங்களுக்கு இணங்குகின்றன. மெத்தைகளின் விலைகள் 488 சவூதி ரியால்கள் முதல் 2860 சவுதி ரியால்கள் வரை இருக்கும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு மெத்தையிலும் உள்ள விவரக்குறிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக உற்பத்தியின் அளவு மற்றும் நிறத்தைப் பொறுத்து விலைகள் மாறுபடும். வழக்கமாக, வாங்குதல் விருப்பங்கள் ஆன்லைனில் அல்லது சவுதி அரேபியாவில் உள்ள ஸ்லீப் ஹை நிறுவனத்தின் அதிகாரப்பூர்வ கடைகளில் அதன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு கொள்முதல் செயல்முறையை எளிதாக்கும்.
உயர் தூக்க மெத்தைகளை எங்கே விற்க வேண்டும்
உயர் தூக்க மெத்தைகள் மெத்தை பேட்கள் மற்றும் மரச்சாமான்களை விற்கும் பல கடைகள் மற்றும் இணையதளங்களில் கிடைக்கின்றன, மேலும் அவற்றை ஆன்லைனில் எளிதாகக் காணலாம். கூடுதலாக, ஹை-ஸ்லீப் மெத்தைகளை சவுதி அரேபியாவில் உள்ள அல்கானிம் ஸ்டோர் மற்றும் ஐகேஇஏ ஸ்டோர் போன்ற பல்வேறு கடைகளில் வாங்கலாம். கூடுதலாக, ஹை ஸ்லீப் மெத்தைகள் சில வெவ்வேறு கடைகளில் காணப்படுகின்றன, அவை வாங்க விரும்பும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மற்ற மெத்தைகளுக்கு அடுத்ததாக காட்டப்படும். நீங்கள் அசல் மற்றும் உயர்தர தயாரிப்புகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய நம்பகமான விற்பனை இடங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
ஸ்லீப் மெத்தைகள், உயர் எகிப்து
உயர் தூக்க மெத்தைகள் எகிப்தில் பல்வேறு சப்ளையர்கள் மற்றும் கடைகளில் கிடைக்கின்றன, அவை உயர் தரம் மற்றும் மேம்பட்ட உற்பத்தித் தொழில்நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஹை-ஸ்லீப் அதன் வசதியான மற்றும் தனித்துவமான வடிவமைப்பிற்காகவும், பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் வடிவங்களில் கிடைப்பதற்காகவும் எகிப்தில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் விரும்பப்படும் பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, ஹை ஸ்லீப் மெத்தைகளை எகிப்தில் உள்ள பல பெரிய கிளைகளில் காணலாம், இதில் பெரிய அரங்குகள், தளபாடங்கள் மையங்கள் மற்றும் மொத்த மற்றும் சில்லறை விற்பனை நிலையங்கள் உள்ளன. எனவே, எகிப்தில் கிடைக்கும் பல கொள்முதல் விருப்பங்கள் மூலம் நுகர்வோர் உயர்தர உயர் தூக்க மெத்தைகளை எளிதாகவும் வசதியாகவும் பெற முடியும்.
அதிக தூக்க மெத்தைகளின் தீமைகள்
பல உயர் தூக்க மெத்தை மாதிரிகள் பல தனித்துவமான நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், சில மாதிரிகள் சில சிறிய குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. சில மாதிரிகள் இருபுறமும் திருப்புவதை ஏற்கவில்லை, மேலும் சிலர் மெத்தையின் உயரத்தை (23 செ.மீ) சற்று பெரியதாக கருதுகின்றனர். அதுமட்டுமின்றி, சந்தையில் உள்ள மற்ற பிராண்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது மெத்தைகள் குறைந்த எண்ணிக்கையில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், ஹை ஸ்லீப் நிறுவனத்தின் மெத்தை நீரூற்றுகள் மற்றும் நிரப்புதல்களில் நவீன தொழில்நுட்பத்தின் நன்மைகள் தூங்குவதற்கு மிகவும் வசதியாகவும் மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது, இது பல பயனர்களிடையே பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது.
உங்கள் மெத்தையின் சரியான தேர்வுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்.
இந்த பிரிவில் உங்கள் மெத்தையின் சரியான தேர்வுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை நாங்கள் காண்பிப்போம். முதலில், உங்கள் படுக்கையின் அளவுடன் பொருந்தக்கூடிய மெத்தை அளவை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு இரவும் தூங்குவதற்கு நீங்கள் நம்பியிருக்கும் மேற்பரப்பு எவ்வளவு உறுதியானது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சிலர் மென்மையான மேற்பரப்பை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் உறுதியான மேற்பரப்பை விரும்புகிறார்கள். ஒவ்வொரு மேற்பரப்பையும் 10 நிமிடங்கள் எடுத்து, வெவ்வேறு மெத்தைகளை வாங்குவதற்கு முன் முயற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.பழைய மெத்தைகள் உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்துக்கு தேவையான ஆதரவு இல்லாததால், உடல் வலியை ஏற்படுத்தும் என்பதால், படுக்கை மெத்தைகளை தவறாமல் புதுப்பிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. . உயர் விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் தரம் கொண்ட ஸ்லீப் ஹை மெத்தை மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் அமைதியான மற்றும் வசதியான தூக்கத்தைப் பெறவும் முடியும். எனவே, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும், அமைதியான மற்றும் வசதியான தூக்கத்தை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கும், மேற்கூறிய பரிந்துரைகள் மற்றும் வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.
