உணவு மற்றும் எடை இழப்பு
- 8 ஏப்ரல் 2020 புதன்கிழமை
டுகான் டயட்டின் ரகசியங்கள் மற்றும் படிகள், விரிவாக, டாக்டர் டுகானின் முக்கியமான ஆலோசனை
Dukan Diet அல்லது Dukan Diet என்பது மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள பிரெஞ்சு எடை இழப்பு அமைப்புகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது எடையைக் குறைக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
- 1 ஏப்ரல் 2020 புதன்கிழமை
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பயனுள்ள ஸ்லிம்மிங் திட்டங்கள், தெளிவான முடிவுக்காக...
ஸ்லிம்மிங் அமைப்புகள் முடிவற்றவை, ஆனால் தனிநபரின் இயல்பிற்கு ஏற்ப பயனுள்ள உடல் எடையை குறைக்கும் முறையை அடைவது கடினம்...
- ஞாயிறு 29 மார்ச் 2020
நாட்களில் உடல் எடையை குறைக்க தண்ணீர் டயட்டின் வெற்றியின் ரகசியம் என்ன?
நீர் உணவு என்பது மிகவும் பழமையான உணவு வகைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் உடல் எடையை குறைப்பதில் அதன் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், அதன் வெற்றியின் ரகசியம்...
- ஞாயிறு 29 மார்ச் 2020
தயிர் உணவைப் பின்பற்றுவதற்கும் தயிர் வகைகளை ஒப்பிடுவதற்கும் சிறந்த வழி
குறிப்பாக டயட் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்கும் காலங்களில் அன்றாடம் பயன்படுத்தப்படும் உணவுகளில் தயிர் ஒன்று என்பதில் சந்தேகம் இல்லை, ஆனால் தயிர் உணவைப் பற்றி என்ன?...
- மார்ச் 25, 2020 புதன்கிழமை
சிறந்த எடையை அடைய சிறந்த முழுமையான எடை இழப்பு திட்டத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
சரியான எடை இழப்பு திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, சிறந்த எடையை அடைவதற்கான பயணத்தில் மிகப்பெரிய சவாலாகும். பலர் பரிந்துரைக்கும் மிக முக்கியமான குறிப்புகளைப் படியுங்கள்...
- 21 மார்ச் 2020 சனிக்கிழமை
கொழுப்பைக் குறைக்க 10 க்கும் மேற்பட்ட சிறந்த ஸ்லிம்மிங் பானங்கள்
சில பானங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன; அதில் சில வெறும் வயிற்றிலும், சில உணவு உண்பதற்கு முன்பும் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
- 21 மார்ச் 2020 சனிக்கிழமை
தொப்பை மற்றும் பிட்டம் இழப்பதற்கான சிறந்த 10 சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய முக்கியமான குறிப்புகள்
நம் ஒவ்வொருவருக்கும் அடிவயிறு மற்றும் பிட்டம் போன்ற பகுதிகளில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும், எனவே பல்வேறு உடல் வகைகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- ஞாயிறு 1 மார்ச் 2020
பிட்டம் மற்றும் பிட்டம் மெலிந்து, கொழுப்பை குறைக்க 20 சிறந்த முறைகள் மற்றும் பயிற்சிகள்...
அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க சில உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள் மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும், அதனால் என்ன...
- பிப்ரவரி 18, 2020 செவ்வாய்க் கிழமை
ஒரே வாரத்தில் ருமேனைக் குறைக்க சிறந்த வழிகள் மற்றும் குறிப்புகள்
இரண்டு நாட்களில் வயிற்று கொழுப்பைக் குறைக்கும் விரைவான வழி மற்றும் அதை மெலிக்க உதவும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் அதைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அனைத்து...
- பிப்ரவரி 18, 2020 செவ்வாய்க் கிழமை
உடல் எடையை குறைக்க டயட் உணவுகளுக்கான 20க்கும் மேற்பட்ட சமையல் குறிப்புகள்...
வறுக்கப்பட்ட மற்றும் சிக்கனமான உணவுகள், அத்துடன் உண்ணாவிரதம் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய குறிப்புகள் உட்பட டயட் உணவுகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்...